Schokoladen-Karamell-Küchlein

Name: Schokoladen-Karamell-Küchlein
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 40 null Aromatisiertes Hafermehl; 10 null Bitterkakao; 10 null Bambusmehl; 120 null Eiweiß; 50 null Fruchtpüree; 0 null Hydrolitin; 0 null Wasser; 0 null Spekulatius-Proteicreme; 1 null Zerbröselter Lotus-Keks

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Proteinreich, sättigend und weich.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 35 Min.Kochen: 35 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Schokoladen-Karamell-Küchlein

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Proteinreich, sättigend und weich.

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 35 Min.Kochen: 35 Min.

Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

Land: Italy

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Zutaten

Anz. Portionen

Aromatisiertes hafermehl40
Bitterkakao10
Bambusmehl10
Eiweiß120
Fruchtpüree50
Hydrolitinq.b.
Wasserq.b.
Spekulatius-proteicremeq.b.
Zerbröselter lotus-keks1

Kategorie: Frühstück

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 6
Alle Zutaten für den Teig vermischen.
SCHRITT 2 VON 6
Zum Schluss das Hydrolitin reagieren lassen.
SCHRITT 3 VON 6
Nochmals umrühren und in eine Portionsform gießen.
SCHRITT 4 VON 6
Ca. 35 Minuten dämpfen.
SCHRITT 5 VON 6
Im ausgeschalteten Topf abkühlen lassen.
SCHRITT 6 VON 6
Im Kühlschrank aufbewahren.

Tipps

Portionsform
Dampfgarer

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Informationen

Fitchef: @bmeal.s

Herkunft

Italy, Lombardia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Schokoladen-Karamell-Küchlein

Schokoladen-Karamell-Küchlein

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

Leichte Kürbis- und Pistazientorte (mit Schokoladenglasur)

Käsekuchen aus der Mikrowelle

Weicher und cremiger Roulade mit Erdnuss- und Schokoladengeschmack

Proteinreiche leichte Kekse

Die Diätisten-Cup

Protein Pancakes und zuckerfrei

Zutaten

Vorbereitung

Tipps

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Weitere Informationen

Herkunft

Analyse

Achtung

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

Leichte Kürbis- und Pistazientorte (mit Schokoladenglasur)

Käsekuchen aus der Mikrowelle

Weicher und cremiger Roulade mit Erdnuss- und Schokoladengeschmack

Proteinreiche leichte Kekse

Die Diätisten-Cup

Protein Pancakes und zuckerfrei