In einer Schüssel Haferflocken, Wasser (oder Milch) und Kokosraspel vermengen.
Vermischen und im Kühlschrank ruhen lassen.
Sobald es eingedickt ist, die Schicht Joghurt und das Dessert hinzufügen.
Im Kühlschrank kühlen, bis es kalt ist.
Nach Belieben dekorieren (zum Beispiel mit Kokosraspeln und einer Zitronenscheibe).
Für die leichte Vanillecreme: 1 mittleres Ei, 50 g ungesüßte Sojamilch oder nach Belieben, 6 g Maisstärke, unbehandelte frische Zitrone, Kokos-Süßstoff oder nach Belieben.
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 189,67 |
| Kohlenhydrate (g) | 22,22 |
| davon Zucker (g) | 10,91 |
| Fette (g) | 8,53 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4,34 |
| Proteine (g) | 6,71 |
| Ballaststoffe (g) | 1,39 |
| Verkauf (g) | 0,08 |
