Ein sommerliches, frisches Gericht voller mediterraner Aromen. Die Fusilli vereinen sich mit süßen Kirschtomaten, würzigen Oliven und hochwertigem Thunfisch in Öl und schaffen eine perfekte Geschmacksharmonie. Ideal für Picknicks oder schnelle Mittagessen.
Reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Fusilli al dente kochen (etwa 8–12 Minuten, je nach Packungsanleitung).
Die Pasta abgießen, unter kaltem Wasser abspülen und vollständig abkühlen lassen.
Die Kirschtomaten waschen und halbieren.
Den Thunfisch abtropfen lassen und die Oliven hinzufügen.
In einer großen Schüssel die abgekühlten Fusilli, die Kirschtomaten, den Thunfisch und die Oliven vermengen.
Mit extra nativem Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und gut vermischen.
Mit frischen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren oder bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
Topf
Sieb
Große Schüssel
Schneidebrett
Messer
Passender Wein
Im Kühlschrank bis zum Servieren aufbewahren
Ideal für Picknicks und schnelle Mahlzeiten. Kann vor dem Verzehr einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Italia
| Energie (kcal) | 356,61 |
| Kohlenhydrate (g) | 24,78 |
| davon Zucker (g) | 1,53 |
| Fette (g) | 25,19 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,67 |
| Proteine (g) | 8,72 |
| Ballaststoffe (g) | 1 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
