Ein sommerliches Gericht, frisch und reich an mediterranen Aromen. Die Fusilli vereinen sich mit süßen Kirschtomaten, würzigen Oliven und hochwertigem Thunfisch in Öl und schaffen ein perfektes Geschmacks Gleichgewicht. Ideal für Picknicks oder schnelle Mittagessen.
Bringen Sie ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und kochen Sie die Fusilli al dente (ca. 8-12 Minuten, gemäß den Anweisungen auf der Verpackung).
Die Pasta abtropfen lassen, unter kaltem Wasser abspülen und vollständig abkühlen lassen.
Die Kirschtomaten waschen und halbieren.
Den Thunfisch abtropfen lassen und die Oliven hinzufügen.
In einer großen Schüssel die abgekühlten Fusilli, die Kirschtomaten, den Thunfisch und die Oliven vermengen.
Mit hochwertigem Olivenöl, Salz und Pfeffer nach Belieben würzen und gut vermischen.
Mit frischen Basilikumblättern garnieren und sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie sie genießen möchten.
Topf
Sieb
Große Schüssel
Schneidebrett
Messer
Wein zur Kombination
Im Kühlschrank aufbewahren, bis es serviert wird
Ideal für Picknicks und schnelle Mittagessen. Kann einige Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, bevor Sie es konsumieren.
Italy
| Energie (kcal) | 356,61 |
| Kohlenhydrate (g) | 24,78 |
| davon Zucker (g) | 1,53 |
| Fette (g) | 25,19 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,67 |
| Proteine (g) | 8,72 |
| Ballaststoffe (g) | 1 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
