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Reissalat

Reissalat

@maltese
Kategorie: Hauptgerichte

Der Reissalat ist ein frisches und lebhaftes Sommergericht, zubereitet mit Reis, Thunfisch, Mais, Oliven und Frischkäse. Er passt gut zu einem gut gekühlten alkoholfreien hellen Bier, ideal, um den Gaumen zu reinigen, ohne die Aromen zu überdecken.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 20 Min.Kochen: 20 Min.
Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.
Land: Italia
maltese
@maltese

Zutaten

Anz. Portionen
  • Reis300g
  • Dosen-thunfisch150g
  • Dosenmais150g
  • Grüne entkernte oliven100g
  • Gemischte frischkäse (z.b. mozzarella, robiola)150g
  • Salznach geschmack
  • Natives olivenöl extra3esslöffel
  • Weißweinessig1esslöffel

Kaufbare Produkte

  • Classic (Flasche 33 cl)

    Classic (Flasche 33 cl)

    € 3,70

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Den Reis in reichlich gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung kochen, dann abgießen und abkühlen lassen.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    In einer großen Schüssel den abgekühlten Reis, den abgetropften Thunfisch, den abgetropften Mais, die in Scheiben geschnittenen Oliven und die Frischkäsewürfel vermengen.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Mit nativem Olivenöl extra, Weißweinessig und Salz nach Geschmack würzen und gut vermischen, damit sich alle Zutaten verbinden.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Den Reissalat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank aufbewahren, bevor er serviert wird, damit sich die Aromen gut verbinden.

Tipps

  • Alkoholfreies helles Bier

  • Sieb

  • Große Schüssel

  • Rührlöffel

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahren und innerhalb von 1-2 Tagen verzehren.

Weitere Informationen

Es wird empfohlen, den Reissalat mit einem gut gekühlten alkoholfreien hellen Bier zu servieren.

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)172,58
Kohlenhydrate (g)11,45
davon Zucker (g)1,21
Fette (g)10,53
davon gesättigte Fettsäuren (g)3,31
Proteine (g)8,07
Ballaststoffe (g)0,82
Verkauf (g)0,1
  • Proteine
    8,07g·26%
  • Kohlenhydrate
    11,45g·37%
  • Fette
    10,53g·34%
  • Fasern
    0,82g·3%