Donuts sin azúcares k-bueno

Name: Donuts sin azúcares k-bueno
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unidad Huevo; 60 mL Clara de huevo; 80 g Yogur griego blanco 0%; 40 g Harina de avena nocciutella; 15 g Harina de almendras/avellanas; 3 g Levadura instantánea para dulces; 50 g Chocolate negro 85%; c.s. Crema proteica de avellana blanca

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Categoría: Postres

¡No sé si existe algo más bueno que estas donas!

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Huevo1unidad
Clara de huevo60mL
Yogur griego blanco 0%80g
Harina de avena nocciutella40g
Harina de almendras/avellanas15g
Levadura instantánea para dulces3g
Chocolate negro 85%50g
Crema proteica de avellana blancac.s.

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Mezclar huevo con harinas, yogur y levadura.
PASO 2 DE 5
Verter la mezcla en un molde de silicona para donas (llenar los moldes hasta la mitad, no más).
PASO 3 DE 5
Cocinar a 750 vatios durante 2'30" o en horno a 175 grados durante unos 15 minutos.
PASO 4 DE 5
Una vez cocidas, dejar enfriar unos minutos y sumergir la parte superior en el chocolate derretido.
PASO 5 DE 5
Colocar la dona sobre una hoja de papel de horno con un pequeño disco de chocolate derretido en el centro y en correspondencia con el agujero de la dona. Dejar solidificar. Dejar solidificar.

Sugerencias

Molde de silicona para donas

Información general

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	220,7
Carbohidratos (g)	15,81
de los cuales Azúcares (g)	7,92
Grasas (g)	13
de los cuales saturados (g)	5,33
Proteínas (g)	9,9
Fibra (g)	2,37
Venta (g)	0,19

Proteínas
9,9g·24%
Carbohidratos
15,81g·38%
Grasas
13g·32%
Fibras
2,37g·6%