Tuduu
Donuts sin azúcares k-bueno

Donuts sin azúcares k-bueno

@fitporn-healthy-food-looking-good.

¡No sé si existe algo más bueno que estas donas!

Dificultad: Fácil
Cocción: 15 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Harina de avena nocciutella
    Harina de avena nocciutella40g

Productos disponibles para comprar

  • Harina de Avena Instantánea Aromatizada 750g (Caramelo Salado)

    Harina de Avena Instantánea Aromatizada 750g (Caramelo Salado)

    1 producto
    €9.99

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Mezclar huevo con harinas, yogur y levadura.

  2. PASO 2 DE 5

    Verter la mezcla en un molde de silicona para donas (llenar los moldes hasta la mitad, no más).

  3. PASO 3 DE 5

    Cocinar a 750 vatios durante 2'30" o en horno a 175 grados durante unos 15 minutos.

  4. PASO 4 DE 5

    Una vez cocidas, dejar enfriar unos minutos y sumergir la parte superior en el chocolate derretido.

  5. PASO 5 DE 5

    Colocar la dona sobre una hoja de papel de horno con un pequeño disco de chocolate derretido en el centro y en correspondencia con el agujero de la dona. Dejar solidificar. Dejar solidificar.

Sugerencias

  • Molde de silicona para donas

Información general

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Estilos de vida

Vegetariano - Adecuado
Vegano - No apto
Sin gluten - Elementos dudosos
Sin lactosa - No apto
Pescetariano - Adecuado
Sin níquel - No apto

Intolerancias y alergias

Crustáceos - Adecuado
Huevos - No apto
Pescado - Adecuado
Cacahuetes - Adecuado
Soja - Adecuado
Leche - No apto
Frutos de cáscara - No apto
Apio - Adecuado
Mostaza - Adecuado
Sésamo - Adecuado
Sulfitos - Adecuado
Altramuces - Adecuado
Moluscos - Adecuado
Legumbres - Adecuado
Solanáceas - Adecuado
Aromas - Adecuado
Café - Adecuado
Monococo - Adecuado
Tomate - Adecuado

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)43,45
Carbohidratos (g)7,62
de los cuales azúcares (g)0,14
Grasas (g)0,82
de los cuales saturados (g)0,17
Proteínas (g)1,45
Fibra (g)0,87

Información nutricional

  • Proteínas
    1,45g·13%
  • Carbohidratos
    7,62g·71%
  • Grasas
    0,82g·8%
  • Fibra
    0,87g·8%