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Preparación

Galletas 4 ingredientes

Galletas 4 ingredientes

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoría: Postres

Estas galletas son fáciles de preparar, perfectas para un snack ligero y saludable.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 5 minCocción: 5 min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredientes

N.º de porciones
  • Plátano machacado3cucharadita
  • Calabaza cocida y triturada4cucharadita
  • Harina6cucharadita
  • Mantequilla de maní2cucharadita
  • Levadura1cucharadita
  • Opcional: vainilla o jarabe de agave
  • Gotas de chocolateq.b.
  • Crema de chocolate negroq.b.

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  • PASO 1 DE 3

    Unir todos los ingredientes en un bol.

  • PASO 2 DE 3

    Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea.

  • PASO 3 DE 3

    Cocinar en sartén a fuego medio-bajo durante aproximadamente 5 minutos, dando la vuelta a mitad de cocción.

  • Información general

    Notas de conservación

    Conservar en un recipiente hermético a temperatura ambiente.

    Más información

    Opcional: añadir vainilla o jarabe de agave para un toque extra de dulzura.

    Origen

    Italia

    Análisis

    Macronutrientes (100 gr)

    Atención
    Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Atención
    Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
    Estilos de vida
    Intolerancias y alergias
    Energía (kcal)228,51
    Carbohidratos (g)34,62
    de los cuales Azúcares (g)4,51
    Grasas (g)7,06
    de los cuales saturados (g)1,39
    Proteínas (g)7,8
    Fibra (g)2,15
    Venta (g)0,78
    • Proteínas
      7,8g·15%
    • Carbohidratos
      34,62g·67%
    • Grasas
      7,06g·14%
    • Fibras
      2,15g·4%