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  1. Pudin proteico

Preparación

Descrizione

Home
Recetas
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Pudin proteico

Pudin proteico

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Categoría: Postres

Súper chocolatoso y también bajo en carbohidratos, ¡te encantará!

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 5 minCocción: 5 min
Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min
País: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredientes

N.º de porciones
  • Leche a elección100ml
  • Clara de huevo100ml
  • Cacao bajo en grasa10g
  • Edulcorante (gotas zero)
    Edulcorante (gotas zero)q.b.
  • Yogur griego100g

Productos disponibles

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  1. PASO 1 DE 3

    Cocina en un cazo mezclando leche, clara de huevo, cacao y edulcorante.

  2. PASO 2 DE 3

    Al final de la cocción añade el yogur y bate bien todo.

  3. PASO 3 DE 3

    Vierte en un cuenco pequeño y deja reposar en el frigorífico durante al menos un par de horas o hasta que haya cuajado.

Sugerencias

  • Cazo

  • Batidora

Información general

Notas de conservación

Conservar en el frigorífico durante algunas horas para que cuaje.

Más información

Chef fit: @bmeal.s

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
  • Drops Zero edulcorante sin azúcares aromatizado 30ml (Cacao y Avellanas)

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Atención
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Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)111,75
Carbohidratos (g)5,96
de los cuales Azúcares (g)5,9
Grasas (g)6,16
de los cuales saturados (g)3,45
Proteínas (g)8,43
Fibra (g)0,12
Venta (g)0,15
  • Proteínas
    8,43g·41%
  • Carbohidratos
    5,96g·29%
  • Grasas
    6,16g·30%
  • Fibras
    0,12g·1%