Avena nocturna sin gluten con muesli de frambuesa

Name: Avena nocturna sin gluten con muesli de frambuesa
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g Muesli Crujiente Sin Gluten de Frambuesa; 150 g Yogur vegetal sin gluten; 120 mL Bebida vegetal sin gluten; 1 unidad Semillas de chía (opcional); c.s. Jarabe de arce puro (opcional); c.s. Fruta fresca para decorar (frambuesas, arándanos, fresas)

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Categoría: Desayunos

Descubre la receta fácil y rápida de avena nocturna sin gluten con muesli de frambuesa. Perfecta para un desayuno saludable, nutritivo y lleno de sabor. Ideal para intolerantes al gluten y amantes de los sabores afrutados.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Muesli crujiente sin gluten de frambuesa80g
Yogur vegetal sin gluten150g
Bebida vegetal sin gluten120mL
Semillas de chía (opcional)1unidad
Jarabe de arce puro (opcional)c.s.
Fruta fresca para decorar (frambuesas, arándanos, fresas)c.s.

Productos disponibles

Muesli crujiente con Frambuesa BIO (Producto de Lista)

1 producto

€ 5,49

Cocco Bowl con cuchara

€ 6,90

Preparación Ingredientes Sugerencias Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 6
En un frasco, combina el muesli sin gluten de frambuesa y las semillas de chía (si las usas).
PASO 2 DE 6
Vierte la bebida vegetal sobre el muesli, asegurándote de que esté bien cubierto.
PASO 3 DE 6
Añade el yogur y mezcla suavemente.
PASO 4 DE 6
Si deseas un desayuno más dulce, añade un poco de jarabe de arce.
PASO 5 DE 6
Cierra el frasco y deja reposar en el refrigerador por al menos 4 horas o toda la noche.
PASO 6 DE 6
Por la mañana, decora con fruta fresca y disfruta de tu desayuno saludable y sin gluten.

Sugerencias

Bowl

Información general

Notas de conservación

Conservar en el refrigerador por al menos 4 horas o toda la noche.

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	88,49
Carbohidratos (g)	14,18
de los cuales Azúcares (g)	6,09
Grasas (g)	2,37
de los cuales saturados (g)	0,73
Proteínas (g)	2,99
Fibra (g)	1,14
Venta (g)	0,09

Proteínas
2,99g·14%
Carbohidratos
14,18g·69%
Grasas
2,37g·11%
Fibras
1,14g·6%