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Piadina

Piadina

@legu
Categoría: Entrantes

La piadina LEGÙ es rápida de preparar, sin gluten y rica en proteínas vegetales.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 4 minCocción: 4 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
legu
@legu

Ingredientes

N.º de porciones
  • MISCELA LEGU® de harinas de legumbres italianas
    Miscela legu® de harinas de legumbres italianas100g
  • Aceite de girasol15g
  • Aceite de oliva evo15g
  • Sal3g
  • Agua100g
  • Levadura instantánea natural6g

Productos disponibles

  • LEGÙ Mezcla de Harinas de Legumbres (250 g)

    LEGÙ Mezcla de Harinas de Legumbres (250 g)

    1 producto
    € 4,99

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    En un bol mezcla harina, sal, levadura. Añade agua, aceite de girasol, de oliva y amasa bien con la ayuda de una mano.

  2. PASO 2 DE 5

    Trabaja bien la masa hasta obtener una consistencia elástica. Divide la masa a la mitad y forma dos bolas.

  3. PASO 3 DE 5

    Extiende con el rodillo hasta un grosor de aproximadamente ½ cm. Puedes ayudarte a extenderla aceitando bien la superficie o con 2 hojas de papel de horno/papel film.

  4. PASO 4 DE 5

    Calienta una plancha o una sartén antiadherente. Coloca el disco de masa y cocina a fuego bajo durante aproximadamente 2 minutos por lado.

  5. PASO 5 DE 5

    Rellena a tu gusto, ¡nosotros te recomendamos stracchino, rúcula y tomatitos!

Sugerencias

  • Rodillo

Información general

Notas de conservación

Conservar en frigorífico por un máximo de 2-3 días.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

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Atención
Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)116,93
Carbohidratos (g)0,95
Grasas (g)12,54
de los cuales saturados (g)1,8
Proteínas (g)0,13
Venta (g)0,79
  • Proteínas
    0,13g·1%
  • Carbohidratos
    0,95g·7%
  • Grasas
    12,54g·92%
  • Fibras
    0g·0%