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Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

@maltese
Categoría: Platos únicos

La ensalada de arroz es un plato veraniego fresco y vibrante, preparado con arroz, atún, maíz, aceitunas y quesos frescos. Se acompaña bien con una cerveza clara sin alcohol servida fría, ideal para limpiar el paladar sin cubrir los sabores.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
maltese
@maltese

Ingredientes

N.º de porciones
  • Arroz300g
  • Atún enlatado150g
  • Maíz enlatado150g
  • Aceitunas verdes deshuesadas100g
  • Quesos frescos mixtos (tipo mozzarella, robiola)150g
  • Salal gusto
  • Aceite de oliva virgen extra3cucharadas
  • Vinagre de vino blanco1cucharada

Productos disponibles

  • Classic (Botella 33 cl)

    Classic (Botella 33 cl)

    € 3,70

Preparación

  1. PASO 1 DE 4

    Cocer el arroz en abundante agua salada siguiendo los tiempos indicados en el paquete, luego escurrirlo y dejarlo enfriar.

  2. PASO 2 DE 4

    En un bol grande, mezclar el arroz frío, el atún escurrido, el maíz escurrido, las aceitunas cortadas en rodajas y los quesos frescos en cubos.

  3. PASO 3 DE 4

    Condimentar con aceite de oliva virgen extra, vinagre de vino blanco y sal al gusto, mezclando bien para integrar todos los ingredientes.

  4. PASO 4 DE 4

    Guardar la ensalada de arroz en el refrigerador al menos 30 minutos antes de servir, para que los sabores se mezclen bien.

Sugerencias

  • Birra chiara analcolica

  • Colador

  • Bol grande

  • Cuchara para mezclar

Información general

Notas de conservación

Conservar en el refrigerador en un recipiente hermético y consumir dentro de 1-2 días.

Más información

Se recomienda acompañar la ensalada de arroz con una cerveza clara sin alcohol bien fría.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Atención
Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it
Atención
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Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Energía (kcal)172,58
Carbohidratos (g)11,45
de los cuales Azúcares (g)1,21
Grasas (g)10,53
de los cuales saturados (g)3,31
Proteínas (g)8,07
Fibra (g)0,82
Venta (g)0,1
  • Proteínas
    8,07g·26%
  • Carbohidratos
    11,45g·37%
  • Grasas
    10,53g·34%
  • Fibras
    0,82g·3%