Un snack simple, sin gluten y sin huevos, indicado para una porción inteligente low FODMAP. Galletas de arroz con una capa de crema de cacahuete probiótica y rodajas de kiwi, aromatizables con cáscara de limón y canela. Recomendado para reducir la hinchazón: mastica lentamente y limita la cantidad de crema de cacahuete.
Unta 1–2 cucharaditas de crema de cacahuete en cada galleta de arroz.
Coloca las rodajas de kiwi sobre la crema de cacahuete.
Agrega, si lo deseas, un ligero rallado de cáscara de limón y una pizca de canela.
Sirve inmediatamente.
Cuchillo para cortar el kiwi
Cucharita
Consejo antihinchazón: mastica lentamente y mantiene la porción de crema de cacahuete pequeña, a menudo es la cantidad de crema la que hace la diferencia.
Italy
| Energía (kcal) | 146,08 |
| Carbohidratos (g) | 18,41 |
| de los cuales Azúcares (g) | 7,34 |
| Grasas (g) | 5,73 |
| de los cuales saturados (g) | 0,8 |
| Proteínas (g) | 4,71 |
| Fibra (g) | 3,41 |
| Venta (g) | 0,02 |
