Name: Banánkenyér bögrés süti
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g Érett banán; 10 g Mogyoróvaj; 20 g Szójajoghurt; 1 darab Tojás; 40 g Sós karamellás zabpehelyliszt; 3 g Sütőpor; ízlés szerint Csokoládécseppek

Előkészítés

LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL
Törd össze a banánt (50 g körülbelül a fele).
LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL
Add hozzá az összes többi hozzávalót, és jól keverd össze.
LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL
Végül add hozzá a csokoládécseppeket is.
LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL
Süsd 1 perc 20 másodpercig mikrohullámú sütőben 800W-on.
LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL
Ha szeretnéd, a sütés felénél tehetsz a tetejére néhány banánszeletet díszítésként.

Javaslatok

Mikrohullámú sütő

Általános információk

További információk

Kedvezménykód minden @fitporn termékre: GIULIA10.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Energia (kcal)	177,3
Szénhidrátok (g)	16,83
amelyből cukrok (g)	3,78
Zsír (g)	8
amelyből telített zsírsavak (g)	2,37
Fehérje (g)	9,51
Rostok (g)	2,06
Akció	0,25

Banánkenyér bögrés süti

Hozzávalók

Megvásárolható termékek

Instant ízesített zabpehelyliszt 750g (Sós karamell)

Előkészítés

Javaslatok

Általános információk

További információk

Eredet

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem

Figyelem