Akciós termékek!
Hogyan működik
Tuduu
  • Üzletek
Van vállalkozása?
Tuduu
Tuduu

Kapcsolatok

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Információk

Rólunk

Hogyan működik

Közösségi

Instagram

Facebook

Linkedin

Felhasználási feltételek a tuduu.it piactéren

Mobilalkalmazás feltételei és kikötései

Adatvédelmi tájékoztató

Visszafizetési irányelvek

Legyél partner

  1. Home
  2. Receptek
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Cicciopancake pisztácia és csokoládé
Cicciopancake pisztácia és csokoládé

Cicciopancake pisztácia és csokoládé

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ízletes és puha sütemény. Egyszerű elkészíteni, ideális reggelire vagy egy ízletes, de egészséges nassolnivalónak.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Hozzávalók

Adagok száma
  • Tojásfehérje120ml
  • Szója tej30ml
  • Nocciutella fitporn ízesítésű zabpehely liszt30g
  • Zsírszegény kakaó10g
  • Hidrolitin33g
  • Vízamennyi szükséges
  • Pisztáciás csokoládé kocka1darab
  • Fitporn pisztáciás fehérjekrémamennyi szükséges
  • Pisztácia darabkákamennyi szükséges
Kategória: Reggeli

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL

    Keverjük össze a folyékony hozzávalókat, majd adjuk hozzá a szárazakat, végül a hidrolitint a vízzel, és hagyjuk néhány percig reagálni.

  2. LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL

    Süssük jól felmelegített, fedett serpenyőben.

  3. LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL

    A sütés vége felé tegyük a csokoládét a közepébe, majd fedjük le újra és süssük készre.

  4. LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL

    Díszítsük pisztáciavajjal és pisztáciadarabokkal.

Javaslatok

  • Serpenyő

Általános információk

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it

Egyéb receptek, amelyek érdekelhetnek

  • Giulia Rago fit reggeli receptjei

    Giulia Rago fit reggeli receptjei

    20 min
    Easy
  • Fehérjés és frissítő nasi

    Fehérjés és frissítő nasi

    10 min
    Easy
  • Főzés nélküli hideg zabkása

    Főzés nélküli hideg zabkása

    5 min
    Easy
  • Bisco-szendvics 🥥✨

    Bisco-szendvics 🥥✨

    16 min
    Easy
  • Nyári zabkása

    Nyári zabkása

    5 min
    Easy
  • Tökéletes palacsinta

    Tökéletes palacsinta

    10 min
    Easy
  • Energia (kcal)231,74
    Szénhidrátok (g)24,82
    amelyből cukrok (g)18,27
    Zsír (g)11,67
    amelyből telített zsírsavak (g)6,91
    Fehérje (g)7,73
    Rostok (g)1,3
    Akció0,12
    • Fehérjék
      7,73g·17%
    • Szénhidrátok
      24,82g·55%
    • Zsírok
      11,67g·26%
    • Rostok
      1,3g·3%
    Figyelem
    A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
    Életmód
    Intoleranciák és allergiák