Puhák és fehérjedúsak, próbáld ki őket, nem fogod megbánni!
Keverd össze az összes hozzávalót.
Süsd meg mindkét oldalát egy kiolajozott tapadásmentes serpenyőben.
Töltsd meg a karamellás öntettel.
Tapadásmentes serpenyő
Fit chef: @healthy_food.lab
Italia
| Energia (kcal) | 317,49 |
| Szénhidrátok (g) | 12,29 |
| amelyből cukrok (g) | 1,5 |
| Zsírok (g) | 22,57 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,28 |
| Fehérje (g) | 14,19 |
| Rost (g) | 5,71 |
