Főzés nélkül, ideális egy egészséges, friss és gyors reggelihez.
Keverjük össze az összes hozzávalót egy tálban, és jól keverjük el.
Tároljuk hűtőszekrényben fogyasztásig.
Hűtőben tároljuk 2 órán át vagy egész éjszaka.
Tároljuk hűtőszekrényben fogyasztásig.
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,5 |
| Szénhidrátok (g) | 17,02 |
| amelyből cukrok (g) | 8,48 |
| Zsír (g) | 9,46 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,86 |
| Fehérje (g) | 8,16 |
| Rostok (g) | 1,94 |
| Akció | 0,08 |
