Hozzávalók
Adagok száma
- Ízesített zabpehelyliszt
40g40g - Kókuszliszt
10g10g - Görög joghurt
40g40g - Élesztő
3g3g - Tojás
1darab1darab - Tojásfehérje
50mL50mL - Sárgabaracklekvárízlés szerint
- Fehércsokoládé krémízlés szerint
Megvásárolható termékek
Confettura Extra Zero 260g (Sárgabarack)
€ 5,99Laktózmentes Fehércsokoládé Krém (200g)
€ 8,99
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Keverjük össze a liszteket a tojással, a tojásfehérjével, a joghurttal és végül az élesztővel.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Öntsük a keveréket egy enyhén kiolajozott tálkába.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Mikrohullámú sütőben 800 watton körülbelül 3 percig süssük.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Osszuk szét és töltsük meg sárgabaracklekvárral és fehércsokoládé krémmel.
Javaslatok
Tálka
Mikrohullámú sütő
Általános információk
További információk
Fitchef: @_candy_healthy_
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 161,64 |
| Szénhidrátok (g) | 12,85 |
| amelyből cukrok (g) | 0,87 |
| Zsír (g) | 7,75 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,3 |
| Fehérje (g) | 10,45 |
| Rostok (g) | 0,92 |
| Akció | 0,26 |
- Fehérjék10,45g·33%
- Szénhidrátok12,85g·40%
- Zsírok7,75g·24%
- Rostok0,92g·3%