Egy finom, krémes mogyorós zabkása, tökéletes egy egészséges és ízletes reggelihez. Könnyen elkészíthető és személyre szabható.
Keverd össze a zabpelyhet, a kakaót és a vizet egy tapadásmentes lábasban.
Főzd alacsony hőfokon néhány percig, időnként megkeverve, amíg el nem éred a kívánt állagot.
Készíts krémet kakaóból, vízből és édesítőszerből.
Adj hozzá 50 g görög joghurtot a zabkásához, és keverd össze.
Tedd át egy tálkába, majd fedd be a maradék joghurttal és a kakaókrémmel.
Adj hozzá egy Duplót vagy más kedvenc feltétet, vagy hagyd egyszerűen.
Tapadásmentes lábas
Hűtőben tárold néhány órán át vagy másnapig a jobb állag érdekében.
A víz helyett használhatsz tejet vagy növényi alapú italokat is, hogy más ízt kapj.
Italy, Lazio
