
One bowl cake (krémes szív és sárgabarack)
Egy fehérjedús, gyors és vegán alapú desszert, tökéletes egy könnyű reggelihez. Krémes szívvel, laktózmentes ricottával és cukormentes lekvárral, ideális azoknak, akik diétáznak vagy egyszerűen ízletesen szeretnék kezdeni a napot.
Hozzávalók
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Keverd össze a vegán fehérjéket, a kókuszlisztet, a mogyoróvaj port, az olívaolajat vagy kókuszolajat, a fahéjat és a keksz ízű cseppeket.
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Add hozzá a langyos szójatejet, amíg homogén krémet nem kapsz.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Adj hozzá egy csipet szódabikarbónát és néhány csepp citromot.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Mikrózd 1 percig 1000W-on, majd 30 másodpercig 600W-on.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Egy kanállal távolíts el egy részt a felszínről, hogy helyet készíts a krémnek.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Töltsd meg ricottával és lekvárral.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Szórd meg kókuszliszttel és tálald.
Általános információk
További információk
233 kalória adagonként. Tökéletes egy egészséges és könnyű reggelihez.
Eredet
Italia, Lazio