Hozzávalók
Adagok száma
- Kókuszjoghurt
250g250g - Tojás
1egység1egység - Cukor
2egység2egység - Ízesített zabpehelyliszt
4egység4egység - Kókuszolajízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL
Tedd egy tálba a lisztet és a joghurtot.
- LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL
Keverd össze, és add hozzá a tojást a két evőkanál cukorral.
- LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL
Egy tapadásmentes serpenyőben permetezz annyi kókuszolajat, amennyi szükséges, és adagold bele a palacsintákat.
Általános információk
További információk
Fitchef: @alberodellericette
Eredet
Italia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 272,53 |
| Szénhidrátok (g) | 51,05 |
| amelyből cukrok (g) | 23,64 |
| Zsír (g) | 4,94 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 1,48 |
| Fehérje (g) | 7,62 |
| Rostok (g) | 3,2 |
| Akció | 0,03 |
- Fehérjék7,62g·11%
- Szénhidrátok51,05g·76%
- Zsírok4,94g·7%
- Rostok3,2g·5%