Mini tojás nélküli és cukor nélküli fehérje palacsinták, ideálisak egy könnyű és laktózmentes reggelinek. Tálald cukormentes lekvárral és mandulával.
Keverd össze a palacsinta mixet, a zabtejet és a natúr joghurtot egy tálban.
Jól keverd össze, amíg homogén tésztát nem kapsz.
Melegíts egy tapadásmentes serpenyőt, és süsd a mini palacsintákat: 2-3 perc mindkét oldalán, amíg aranybarna nem lesz.
Tálald a meleg palacsintákat: tegyél rá barackos Marmel-light-ot mint feltét, és szórd meg mandulával.
Tál
Tapadásmentes serpenyő
Kanál vagy merítőkanál megforgatáshoz
Italy, Toscana
| Energia (kcal) | 161 |
| Szénhidrátok (g) | 23,93 |
| amelyből cukrok (g) | 0,8 |
| Zsír (g) | 3,53 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,94 |
| Fehérje (g) | 7,67 |
| Rostok (g) | 4,42 |
| Akció | 0,01 |
