
Burgonya és spenót püré Pecorino Romano DOP sajttal és ropogós hagymával
Egy klasszikus köret, amely különlegessé válik: a burgonyapürét friss spenóttal és Pecorino Romano DOP sajttal teszik még ízletesebbé, mindezt serpenyőben pirított ropogós hagymával gazdagítva. Az eredmény egy krémes és ízletes fogás, amely ideális második fogások kísérőjeként vagy teljes vegetáriánus ételként.
Hozzávalók
- Fehér húsú burgonya
700g700g - Friss spenót
120g120g - Aranyhagyma
50g50g - Pecorino romano dop
60g60g - Teljes tej
120mL120mL - Vaj
30g30g - Extra szűz olívaolaj
10mL10mL - Finom só
2g2g - Fekete borsízlés szerint
Megvásárolható termékek
Pecorino Romano DOP (SPICCHIO 0.8 KG ca.)
1 termék1 termék € 20,50
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL
Hámozza meg a burgonyát, vágja darabokra, és sós forró vízben főzze puhára (kb. 20 perc).
- LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL
Közben szeletelje fel vékonyan a hagymát, és pirítsa meg serpenyőben extra szűz olívaolajjal, amíg aranybarna és ropogós lesz. Tegye félre.
- LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL
Mossa meg a spenótot, és rövid ideig pirítsa meg tapadásmentes serpenyőben kevés vajjal, amíg éppen csak megfonnyad.
- LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL
Szűrje le a burgonyát, és még melegen törje össze egy lábasban.
- LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL
Adja hozzá a vajat, a forró tejet, és keverje sima, lágy pürévé.
- LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL
Adja hozzá a reszelt Pecorino Romano DOP sajtot, majd óvatosan keverje bele a pirított spenótot és a ropogós hagyma felét.
- LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL
Ízesítse sóval és borssal, tálalja melegen a pürét, a maradék ropogós hagymával és egy extra adag Pecorino sajttal megszórva.
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben tárolandó legfeljebb 2 napig. Melegítse fel egy kevés tejjel.
Eredet
Italia, Lazio
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 113,64 |
Szénhidrátok (g) | 12,8 |
amelyből cukrok (g) | 1,23 |
Zsír (g) | 5,36 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 2,68 |
Fehérje (g) | 3,7 |
Rostok (g) | 1,29 |
Akció | 0,2 |
- Fehérjék3,7g·16%
- Szénhidrátok12,8g·55%
- Zsírok5,36g·23%
- Rostok1,29g·6%