
Lágy omlett Fontina Valdostana DOP sajttal, friss fűszernövényekkel és koktélparadicsommal
Egy aranyszínű és levegős héj rejti a Fontina Valdostana DOP sajt olvadós és illatos belsejét. A friss fűszernövények, a fekete bors és a koktélparadicsom édessége minden falatot az olasz hegyvidék autentikus ízeinek utazásává tesz.
Hozzávalók
- Friss tojás
4db4db - Teljes tej
30mL30mL - Fontina valdostana dop
120g120g - Vaj
10g10g - Koktélparadicsom
80g80g - Fokhagyma
10g10g - Friss fűszernövények
5g5g - Finom só
2g2g - Frissen őrölt fekete borsízlés szerint
Megvásárolható termékek
MÁLNAZSELÉ
€ 6,50Millefiori méz
€ 7,00
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL
Törd fel a tojásokat egy tálba, add hozzá a tejet, a sót, és habverővel erőteljesen keverd össze, amíg homogén és levegős keveréket kapsz.
- LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL
Vágd a Fontina Valdostana DOP sajtot apró kockákra, hogy könnyebben olvadjon. Mosd meg és vágd félbe a koktélparadicsomokat.
- LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL
Melegítsd fel a vajat egy öntöttvas (vagy tapadásmentes) serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a zúzott fokhagymát, és vedd ki, amint aranyszínű lesz. Öntsd bele a tojásokat, és keverdés nélkül süsd körülbelül 1 percig.
- LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL
Amikor a szélek kezdenek megszilárdulni, oszd el a Fontina Valdostana DOP sajtot az omlett egyik oldalán, szórd meg a felaprított fűszernövények egy részével és egy csipet borssal.
- LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL
Hajtsd félbe az omlettet, fedd le fedővel, és süsd még 2-3 percig, amíg a belseje olvadós lesz, és a héja enyhén aranyszínű.
- LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL
Azonnal tálald, díszítve a maradék koktélparadicsommal, friss bazsalikomlevelekkel és aprított fűszernövényekkel. Ízlés szerint adj hozzá még egy csipet fekete borsot.
Javaslatok
Édes-sós kontraszthoz
Édes-sós kontraszthoz
Általános információk
Tárolási megjegyzések
Azonnal fogyaszd el, hogy megőrizd a lágyságát és az olvadós belsejét. Ha szükséges, tárold hűtőszekrényben légmentesen záródó edényben legfeljebb 1 napig, és röviden melegítsd fel tapadásmentes serpenyőben.
Eredet
Italia, Valle d'Aosta
Elemzés
Figyelem
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
Energia (kcal) | 158,95 |
Szénhidrátok (g) | 1,03 |
amelyből cukrok (g) | 1,03 |
Zsír (g) | 11,69 |
amelyből telített zsírsavak (g) | 5,47 |
Fehérje (g) | 12,33 |
Rostok (g) | 0,22 |
Akció | 0,34 |
- Fehérjék12,33g·49%
- Szénhidrátok1,03g·4%
- Zsírok11,69g·46%
- Rostok0,22g·1%