Snack energetico e saziante
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Queste palline energetiche sono perfette come spuntino pre-allenamento. Sono facili da preparare, super digeribili e ricche di nutrienti benefici per il corpo.
Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 0 minCottura: 0 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
Ingredienti
Nr. Porzioni
- Fiocchi d'avena
60g60g - Miele
20g20g - Burro d'arachidi 100%
50g50g - Semi misti
20g20g - Gocce di cioccolato fondente
20g20g
Prodotti acquistabili
Burro di Arachidi 100% - 200g (Cremoso / 200g)
1 prodotto1 prodotto € 3,99
Preparazione
- PASSO 1 DI 4
Unire tutti gli ingredienti in una ciotola.
- PASSO 2 DI 4
Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
- PASSO 3 DI 4
Formare delle palline con le mani.
- PASSO 4 DI 4
Conservare le palline in frigorifero fino al momento di consumarle.
Informazioni generali
Note di conservazione
Conservare in frigorifero.
Altre informazioni
Consigliato consumare 2 palline circa mezz'ora prima dell'allenamento.
Origine
Italia, Lazio
Analisi
Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie
Macronutrienti (100 gr)
Attenzione
I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 410,11 |
| Carboidrati (g) | 41,38 |
| di cui Zuccheri (g) | 16,42 |
| Grassi (g) | 21,31 |
| di cui Saturi (g) | 4,97 |
| Proteine (g) | 12,2 |
| Fibre (g) | 7,08 |
- Proteine12,2g·15%
- Carboidrati41,38g·50%
- Grassi21,31g·26%
- Fibre7,08g·9%