玉ねぎをきれいに刻み、鍋に油を熱して入れ、数分間炒めます。
トマトピューレを加え、塩で味を調え、バジルを加えて弱火で45〜50分間煮込みます。
モッツァレラチーズを角切りにし、ナスは縦にスライスします。
ナスを170度の熱い油で黄金色になるまで揚げ、キッチンペーパーで油を切ります。
20x30cmの耐熱皿に少量のソースを注ぎ、ナスの層を敷き、その上にソース、モッツァレラ、パルミジャーノ、バジルを重ねます。
材料がなくなるまで層を繰り返し、最後はモッツァレラとパルミジャーノで終わらせます。
200度のオーブンで約30分間焼きます。
提供する前に15〜20分間休ませます。
鍋
耐熱皿
キッチンペーパー
ラップをかけて冷蔵庫で1〜2日保存してください。調理後、できれば分けて冷凍し、必要に応じて冷蔵庫で解凍してから温めることができます。
1人分あたり467.2キロカロリー。グルテンフリーでベジタリアン対応。
Italia, Sicilia
エネルギー (kcal) | 80.11 |
炭水化物 (g) | 4.85 |
うち糖質(g) | 4.85 |
脂肪 (g) | 4.22 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.5 |
タンパク質 (g) | 5 |
食物繊維 (g) | 1.98 |
セール | 0.06 |