成分
分量
- バナナ
1個1個 - クランチーピーナッツバター適量
- ダークチョコレート（最低70%）適量
- ヘーゼルナッツ適量
準備
- 4 中 1 ステップ
バナナを3つに切ります。
- 4 中 2 ステップ
ピーナッツバターに浸します。
- 4 中 3 ステップ
ダークチョコレートを湯煎で溶かします。
- 4 中 4 ステップ
バナナの上にトッピングとしてチョコレートとヘーゼルナッツを組み合わせます。
一般情報
その他の情報
Fitchef: @cucinaedelizia
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 69 |
| 炭水化物 (g) | 15.4 |
| うち糖質（g） | 12.8 |
| 脂肪 (g) | 0.3 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.11 |
| タンパク質 (g) | 1.2 |
| 食物繊維 (g) | 1.8 |
- タンパク質1.2g·6%
- 炭水化物15.4g·82%
- 脂肪0.3g·2%
- ファイバー1.8g·10%