成分
分量
- オートミール
40g40g - お好みの甘味料適量
- 水または牛乳
150mL150mL - キャラメルプロテインデザート適量
- ダークプロテインクリーム適量
- 刻んだダークチョコレート適量
購入可能な商品
フレーバー付きインスタントオートミール粉 750g (塩キャラメル)
1 商品1 商品 € 9.99ラクトースフリー ダークチョコレート プロテインクリーム 70% (200g)
€ 8.99
準備
- 4 中 1 ステップ
オートミールを甘味料と水または牛乳と一緒に鍋で弱火で混ぜ、クリーミーでダマのない状態になるまで加熱します。
- 4 中 2 ステップ
出来上がったクリームをボウルに移します。
- 4 中 3 ステップ
その上にキャラメルプロテインデザートの半分を加えます。
- 4 中 4 ステップ
ヘーゼルナッツプロテインクリームと刻んだダークチョコレートで飾り付けて、召し上がれ。
一般情報
その他の情報
フィットシェフ: @clari_lifestyle
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - 適した
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 疑わしいアイテム
ラクトースフリー - 不適切
ペスカタリアン - 適した
ニッケルなし - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - 適した
卵 - 適した
魚 - 適した
ピーナッツ - 適した
大豆 - 適した
牛乳 - 不適切
ナッツ - 適した
セロリ - 適した
マスタード - 適した
ゴマ - 適した
亜硫酸塩 - 適した
ルピーニ - 適した
貝類 - 適した
豆類 - 適した
ナス科 - 適した
ハーブ - 適した
コーヒー - 適した
モノコッコ - 適した
トマト - 適した
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 198 |
| 炭水化物 (g) | 20.67 |
| うち糖質（g） | 6.96 |
| 脂肪 (g) | 8.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.66 |
| タンパク質 (g) | 9.28 |
| 食物繊維 (g) | 1.6 |
| セール | 0.15 |
- タンパク質9.28g·23%
- 炭水化物20.67g·51%
- 脂肪8.91g·22%
- ファイバー1.6g·4%