小鍋にオートミール粉、甘味料、水または牛乳を入れ、低火で混ぜながらクリーミーでダマのない状態になるまで加熱する。
できたクリームをボウルに移す。
その上にキャラメル味のプロテインデザートを半分の量加える。
ヘーゼルナッツ味のプロテインクリームと刻んだダークチョコレートで飾り付ける。お楽しみください。
フィットシェフ: @clari_lifestyle
Italia
| エネルギー (kcal) | 198 |
| 炭水化物 (g) | 20.67 |
| うち糖質（g） | 6.96 |
| 脂肪 (g) | 8.91 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.66 |
| タンパク質 (g) | 9.28 |
| 食物繊維 (g) | 1.6 |
| セール | 0.15 |
