成分
分量
- レモンケーキ風味のオートミール
40g - 卵白
100g - 少量の水で溶かしたイドロリティーナ
2g - 刻んだイチゴ
2個 - 液体ステビア
3滴 - 粉末ステビア
4g - ピーナッツバターの粉末適量
準備
- 5 中 1 ステップ
すべての材料をボウルに混ぜます。
- 5 中 2 ステップ
生地をカップケーキ型または一つの型に流し込みます。
- 5 中 3 ステップ
エアフライヤーで160度で10分間焼きます。
- 5 中 4 ステップ
ピーナッツバターの粉末を少量の水と混ぜてクリームを作ります。
- 5 中 5 ステップ
準備したクリームでマフィンを詰めます。
おすすめ
エアフライヤー
ボウル
カップケーキ型
一般情報
その他の情報
健康的で美味しいおやつに最適なレシピで、春にぴったりです。
原産地
Italia, Lazio
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 16.88 |
| 炭水化物 (g) | 1.78 |
| うち糖質（g） | 1.78 |
| 脂肪 (g) | 0.12 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.01 |
| タンパク質 (g) | 1.98 |
| 食物繊維 (g) | 0.62 |
| セール | 0.03 |
- タンパク質1.98g·44%
- 炭水化物1.78g·40%
- 脂肪0.12g·3%
- ファイバー0.62g·14%