準備

6 中 1 ステップ
オート麦粉、カカオ、水、種子油、砂糖（またはエリスリトール）をボウルに入れ、均一な生地になるまで混ぜます。

グルテンフリー、ラクトースフリー、ビーガンのとろけるハートのトルティーノ

Name: グルテンフリー、ラクトースフリー、ビーガンのとろけるハートのトルティーノ
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 30 null オート麦粉; 30 null 低脂肪カカオ; 80 null 水; 10 null 種子油; 10 null エリスリトール; 10 null ダークプロテインクリーム

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カテゴリ: デザート

グルテンフリー、ラクトースフリー、ビーガンの柔らかいハートのチョコレートトルティーノ。卵やバターを使わず水で作られており、軽くて美味しいデザートを求める方に最適です。

難易度: 簡単

調理時間: 10 分調理: 10 分

準備時間: 5 分準備: 5 分

国: Italy

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成分

分量

オート麦粉30
低脂肪カカオ30
水80
種子油10
エリスリトール10
ダークプロテインクリーム10

6 中 2 ステップ

生地の半分をトルティーノ型に注ぎます。

6 中 3 ステップ

中心に事前に冷凍したスプレッドクリームを加えます。

6 中 4 ステップ

残りの生地で覆います。

6 中 5 ステップ

160℃のエアフライヤーで10分間焼きます。

6 中 6 ステップ

少し冷ましてから提供します。

一般情報

その他の情報

ビーガンの食事をしている方やグルテンとラクトースに不耐症のある方に理想的なレシピです。

原産地

Italy, Lazio

分析

注意

ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

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