グルテンフリーで風味豊かなスナックを求める方に最適な、ギリシャヨーグルト、クリームチーズ、無糖ココアを使った健康的で美味しいおやつです。
ボウルにギリシャヨーグルトとクリームチーズを入れ、均一な混合物になるまで混ぜます。
メープルシロップ（または選んだ甘味料）を加え、よく混ぜます。
チアシードと無糖ココアを加え、混ぜ続けます。
お好みで、風味を増すためにココナッツフレークを加えます。
混合物を2つのポーションに分け、すぐに提供するか冷蔵庫で保存します。
冷蔵庫で最大2日間保存してください。
グルテンフリーの食事に適しており、手早く栄養価の高いおやつに最適です。
Italy, Lazio
