オーブンを180°Cに予熱する。
すべての乾燥した材料(00小麦粉、ココナッツ粉、ビターチョコレートパウダー)を混ぜる。この段階でベーキングパウダーは加えない。
混合物に水と蜂蜜を加え、均一な生地になるまで混ぜる。
最後に優しくベーキングパウダーを加え、混ぜる。
直径20cmのスプリングフォーム型に生地を流し込み、バターを塗るか、クッキングペーパーで覆う。
予熱した180°Cのオーブンで約30分焼く。串で焼き上がりを確認(すぐ乾燥して出てくること)。
焼き上がったら、冷まして、サーブする。
直径20cmのスプリングフォーム型
混ぜるためのボウル
泡立て器またはスプーン
オーブン
InstagramのLovelyFitFoodのオリジナルレシピ。より甘いバージョンにするためにダークチョコレートチップを追加することができます。
Italy, Toscana
| エネルギー (kcal) | 172.52 |
| 炭水化物 (g) | 24.37 |
| うち糖質(g) | 7.31 |
| 脂肪 (g) | 6.52 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.98 |
| タンパク質 (g) | 4.08 |
| 食物繊維 (g) | 2.97 |
| セール | 1.59 |