セール商品!
使い方
Tuduu
  • 店舗
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. ココナッツとハチミツのプロテインチーズケーキ
ココナッツとハチミツのプロテインチーズケーキ

ココナッツとハチミツのプロテインチーズケーキ

@fitporn-healthy-food-looking-good.

ココナッツとハチミツのプロテインチーズケーキで、健康的で美味しい朝食やおやつに最適です。

難易度: 簡単
調理時間: 0 分調理: 0 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

成分

分量
  • ハチミツ入りプロテインシリアル30g
  • ココナッツミルク40g
  • ギリシャヨーグルト0%170g
  • お好みの甘味料
    お好みの甘味料適量
  • チアシード15g
  • クリスピーココナッツプロテインクリーム
    クリスピーココナッツプロテインクリーム30g
カテゴリ: デザート

購入可能な商品

  • Drops Zero ゼロシュガー香り付き甘味料 30ml(ココナッツ)

    Drops Zero ゼロシュガー香り付き甘味料 30ml(ココナッツ)

    1 商品
    ¥ 859.63
  • クレマ プロテイカ コッコ クランチ センザ ラットシオ (200g)

    クレマ プロテイカ コッコ クランチ センザ ラットシオ (200g)

    1 商品
    ¥ 1,548.71

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    ミキサーでシリアルを細かく砕き、容器に入れます。

  2. 6 中 2 ステップ

    ココナッツミルクを加え、混ぜて平らにします。

  3. 6 中 3 ステップ

    別のボウルで、ギリシャヨーグルトにチアシードと甘味料を混ぜます。

  4. 6 中 4 ステップ

    ヨーグルトの混合物をシリアルの上に注ぎ、平らにします。

  5. 6 中 5 ステップ

    トッピングとしてクリスピーココナッツプロテインクリームを加えます。

  6. 6 中 6 ステップ

    冷蔵庫で最低1時間、または一晩冷やして、よりしっかりとした食感にします。

おすすめ

  • ミキサー

  • ボウル

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大24時間保存してください。

その他の情報

栄養成分:280kcal、炭水化物18g、タンパク質30g、脂質9g(クリームなしの場合)。

原産地

Italia, Lombardia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

あなたに興味があるかもしれない他のレシピ

  • ジュリア・ラゴのフィット朝食レシピ

    ジュリア・ラゴのフィット朝食レシピ

    20 min
    簡単
  • プロテインでさっぱりスナック

    プロテインでさっぱりスナック

    10 min
    簡単
  • 加熱不要の冷たいポリッジ

    加熱不要の冷たいポリッジ

    5 min
    簡単
  • ビスコサンドイッチ 🥥✨

    ビスコサンドイッチ 🥥✨

    16 min
    簡単
  • 夏のポリッジ

    夏のポリッジ

    5 min
    簡単
  • 完璧なパンケーキ

    完璧なパンケーキ

    10 min
    簡単
  • エネルギー (kcal)176.91
    炭水化物 (g)9.76
    うち糖質(g)2.52
    脂肪 (g)12.65
    飽和脂肪酸 (g)9.14
    タンパク質 (g)5.62
    食物繊維 (g)1.97
    セール0.05
    • タンパク質
      5.62g·19%
    • 炭水化物
      9.76g·33%
    • 脂肪
      12.65g·42%
    • ファイバー
      1.97g·7%
    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー