粉、ヨーグルト、水または植物性飲料を混ぜます。
ノンスティックフライパンに生地を大さじ3杯注ぎ、クレープの形を作ります。
きつね色になるまで焼き、お好みでヨーグルトとジャムを塗ります。
アイスクリームや新鮮な果物と一緒に提供するのに最適です。
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 120.18 |
| 炭水化物 (g) | 19.82 |
| うち糖質（g） | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 2.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.78 |
| タンパク質 (g) | 4.29 |
| 食物繊維 (g) | 2.19 |
| セール | 0.02 |
