成分
分量
- ノッチュテッラオート麦粉
40g40g - プレーンヨーグルト
2小さじ2小さじ - 水/植物性飲料
75g75g
準備
- 3 中 1 ステップ
小麦粉、ヨーグルト、水/植物性飲料を混ぜます。
- 3 中 2 ステップ
ノンスティックのフライパンに生地を大さじ3杯入れ、クレープを作ります。
- 3 中 3 ステップ
黄金色になるまで焼き、お好みでヨーグルトとジャムを塗ります。
一般情報
その他の情報
アイスクリームや新鮮なフルーツと一緒に提供するのに最適です。
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 120.18 |
| 炭水化物 (g) | 19.82 |
| うち糖質（g） | 1.09 |
| 脂肪 (g) | 2.71 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.78 |
| タンパク質 (g) | 4.29 |
| 食物繊維 (g) | 2.19 |
| セール | 0.02 |
- タンパク質4.29g·15%
- 炭水化物19.82g·68%
- 脂肪2.71g·9%
- ファイバー2.19g·8%