粉、ヨーグルト、水または植物性飲料を混ぜます。
ノンスティックフライパンに生地を大さじ3杯注ぎ、クレープの形を作ります。
きつね色になるまで焼き、お好みでヨーグルトとジャムを塗ります。
アイスクリームや新鮮な果物と一緒に提供するのに最適です。
Italy, Campania
| エネルギー (kcal) | 150.24 |
| 炭水化物 (g) | 24.56 |
| うち糖質（g） | 2.52 |
| 脂肪 (g) | 3.48 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.76 |
| タンパク質 (g) | 4.93 |
| 食物繊維 (g) | 2.61 |
| セール | 0.07 |
