ノークックで、健康的で新鮮、そして素早い朝食に最適です。
すべての材料をボウルに入れ、よく混ぜます。
消費するまで冷蔵庫で保存します。
冷蔵庫で2時間または一晩保存します。
消費するまで冷蔵庫で保存します。
Fitchef: @_candy_healthy_
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 185.5 |
| 炭水化物 (g) | 17.02 |
| うち糖質（g） | 8.48 |
| 脂肪 (g) | 9.46 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.86 |
| タンパク質 (g) | 8.16 |
| 食物繊維 (g) | 1.94 |
| セール | 0.08 |
