成分
分量
- リコッタライト
50g50g - 卵
1個1個 - すりおろした人参
60g60g - スペキュロス風味のオートミール粉
40g40g - ベーキングパウダー
1個1個 - ステビアパウダー（オプション）
3g3g - 塩キャラメル風味のプロテインクリーム適量
購入可能な商品
フレーバー付きインスタントオートミール粉 750g (ラッテとビスコッティ)
1 商品1 商品 ¥ 1,628.87ラクトースフリー塩キャラメルプロテインクリーム (200g)
1 商品1 商品 ¥ 1,465.82
準備
- 4 中 1 ステップ
リコッタライト、卵、すりおろした人参、スペキュロス風味のオートミール粉、ベーキングパウダー、ステビアパウダー（お好みで）をボウルに入れます。
- 4 中 2 ステップ
混ぜ合わせて均一な生地にします。
- 4 中 3 ステップ
適切な型に生地を流し込み、180度に予熱したオーブンで25分焼きます。
- 4 中 4 ステップ
焼き上がったら冷まし、塩キャラメル風味のプロテインクリームを塗ります。
おすすめ
ボウル
ケーキ型
一般情報
その他の情報
健康的で軽いスイーツを探している方に理想的なレシピで、朝食やおやつに最適です。
原産地
Italia, Lombardia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 100.17 |
| 炭水化物 (g) | 9.9 |
| うち糖質（g） | 1.98 |
| 脂肪 (g) | 4.08 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.88 |
| タンパク質 (g) | 6.2 |
| 食物繊維 (g) | 0.78 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質6.2g·30%
- 炭水化物9.9g·47%
- 脂肪4.08g·19%
- ファイバー0.78g·4%