夏の朝食にぴったりの、さわやかでクリーミーで軽やかな一品。デザートのようですが、Fitpornで一日を始めるのに最適な方法です！
パンケーキのすべての材料を混ぜ合わせ、ノンスティックフライパンで焼きます。
ヨーグルトとピスタチオペーストを混ぜます。
パンケーキの層（牛乳に軽く浸すことができます）とクリームを交互に重ねます。
冷蔵庫で2〜3時間休ませ、この素晴らしさを楽しんでください！
ノンスティックフライパン
提供する前に冷蔵庫で2〜3時間保存してください。
総マクロ: カロリー 345、タンパク質 35 g、炭水化物 30 g、脂肪 9 g。
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 94.23 |
| 炭水化物 (g) | 2.01 |
| うち糖質（g） | 1.77 |
| 脂肪 (g) | 6.68 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.33 |
| タンパク質 (g) | 6.11 |
| 食物繊維 (g) | 1.06 |
| セール | 0.12 |
