ビスケットを砕き、牛乳（またはオイル）を加えます。
混ぜたものをグラスの底にしっかりと詰めます。
その上にギリシャヨーグルトを注ぎます。
ピスタチオプロテインクリームを加えます。
冷蔵庫で約1～2時間保存するか、すぐにお召し上がりください。
冷蔵庫で約1～2時間保存するか、すぐにお召し上がりください。
焼かずにゼラチンも使わないレシピです。
Italy, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 174.67 |
| 炭水化物 (g) | 15.07 |
| うち糖質（g） | 6.75 |
| 脂肪 (g) | 9.94 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.79 |
| タンパク質 (g) | 6.36 |
| 食物繊維 (g) | 0.4 |
| セール | 0.15 |
