とても美味しく、ふわふわで風味豊かです！
卵を砂糖と一緒に泡立てます。
蜂蜜と水を加えてよく混ぜます。
最後に、ふるいにかけた小麦粉とベーキングパウダーを加えます。
ココナッツオイルで軽く油をひいたフライパンでパンケーキを焼きます。
ピスタチオクリームを詰めます。
フライパン
ふるい
1人前の栄養価: 150カロリー、24gタンパク質、50g炭水化物、10g脂肪、2g食物繊維。
Giappone, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 203.9 |
| 炭水化物 (g) | 34.15 |
| うち糖質（g） | 15.09 |
| 脂肪 (g) | 4.53 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.44 |
| タンパク質 (g) | 7.99 |
| 食物繊維 (g) | 1.41 |
| セール | 2.25 |
