ボウルに粉、ミルク、ドロップを加えます。
ダマにならないようによく混ぜます。
ノンスティックフライパンを温め、スプレーオイルを加えます。
クレープを片面2〜3分焼きます。
ピスタチオプロテインクリームを詰めます。
ノンスティックフライパン
Fitchef: @claudiafitmom
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 215.14 |
| 炭水化物 (g) | 25.01 |
| うち糖質（g） | 6.41 |
| 脂肪 (g) | 8.74 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 4.36 |
| タンパク質 (g) | 9.6 |
| 食物繊維 (g) | 2.17 |
| セール | 0.14 |
