成分
分量
- ボルロッティ豆
120g120g - 卵白/ビーガンミルク
80mL80mL - ココアパウダー
12g12g - ピスタチオ粉
10g10g - キャラメルオート麦粉
15g15g - ノッチュテッラゼロドロップ適量
- ラズベリー適量
- ピスタチオクランチ適量
- ピスタチオバター適量
購入可能な商品
ドロップスゼロ 甘味料 無糖 フレーバー 30ml (ノッチュテッラ)
1 商品1 商品 € 4.99100% ピスタチオバター - クリーミー (200g)
1 商品1 商品 € 15.99
準備
- 6 中 1 ステップ
豆を冷水で洗い流し、水気を切ります。
- 6 中 2 ステップ
豆を卵白/ミルク、粉類、ココア、甘味料と一緒にブレンドします。
- 6 中 3 ステップ
ラズベリーとクランチを加え、よく混ぜます。
- 6 中 4 ステップ
混ぜたものをオーブン用の容器に注ぎます。
- 6 中 5 ステップ
エアフライヤーで175度で15〜18分焼きます（竹串で確認してください！）。
- 6 中 6 ステップ
少し冷ましてから、ピスタチオバターとピスタチオクランチで飾ります。
一般情報
保存上の注意
涼しく乾燥した場所に保存してください
その他の情報
冷蔵庫で最大3日間保存可能。トレーニング後のスナックに最適！
原産地
Italia, Campania
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 147.7 |
| 炭水化物 (g) | 18.4 |
| うち糖質（g） | 4.86 |
| 脂肪 (g) | 3.41 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.56 |
| タンパク質 (g) | 8.73 |
| 食物繊維 (g) | 6.49 |
| セール | 0.07 |
- タンパク質8.73g·24%
- 炭水化物18.4g·50%
- 脂肪3.41g·9%
- ファイバー6.49g·18%