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ラファイエットクロワッサン

ラファイエットクロワッサン

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簡単で速いけど、本当に美味しい!

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分

成分

分量
  • パイ生地のロール1個
  • 卵黄1個
  • 牛乳1ml
  • ダークチョコレートプロテインクリーム適量

準備

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国: Italy
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.
4 中 1 ステップ

パイ生地を広げる。

  • 4 中 2 ステップ

    縦に切り、作った部分を巻く。

  • 4 中 3 ステップ

    卵黄に少量の牛乳を混ぜて塗る。

  • 4 中 4 ステップ

    チョコレートクリームを湯煎で溶かす。

  • 一般情報

    その他の情報

    Fitchef: @little_fitness_page

    原産地

    Italy, Lombardia

    分析

    注意
    ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    ライフスタイル
    不耐性とアレルギー

    マクロ栄養素 (100 gr)

    注意
    ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
    カテゴリ: 発酵パン・生地
    エネルギー (kcal)407.71
    炭水化物 (g)21.33
    うち糖質(g)0.99
    脂肪 (g)31.05
    飽和脂肪酸 (g)13.91
    タンパク質 (g)11.23
    食物繊維 (g)1.74
    セール0.23
    • タンパク質
      11.23g·17%
    • 炭水化物
      21.33g·33%
    • 脂肪
      31.05g·48%
    • ファイバー
      1.74g·3%