スブリチョラティーネ パン ディ ステッレ
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ミルクとバターを使わない美味しいチョコレートスブリチョラティーネ。朝食やおやつに最適です。
難しさ: 簡単
調理時間: 30 分料理: 30 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Italia
成分
分量番号
- 低脂肪ココア
20g20g - フィリング用プロテインクリーム適量
購入可能な製品
カカオ ゼロ シュガー ローファット 150g
1 製品1 製品 €5.49ラクトースフリー ヌテッラ風 プロテインクリーム (200g)
1 製品1 製品 €8.99
準備
- ステップ 1 / 8
卵をエリスリトールと混ぜ、油を注ぎます。
- ステップ 2 / 8
残りのふるった材料を加えて、ひとつの生地を作ります。
- ステップ 3 / 8
生地を伸ばして、円形に切り出します。
- ステップ 4 / 8
円形の生地を油を塗ったマフィン型に並べます。
- ステップ 5 / 8
中央にプロテインクリームを注ぎ、もう一枚の円形生地で覆います。
- ステップ 6 / 8
アルミホイルで覆い、170度のオーブンで20分焼きます。
- ステップ 7 / 8
アルミホイルを取り除き、さらに10分焼きます。
- ステップ 8 / 8
冷ましてからお召し上がりください。
提案
マフィン型
アルミホイル
一般情報
保存メモ
密閉容器に入れて2〜3日保存してください。
追加情報
使用されている製品は@fitpornのもので、割引コードCANDYが利用できます。
起源
Italia, Lazio
分析
注意
ここに示されたデータは、特定の事項に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを通じて行われた分析の結果です。そのため、誤りや不正確さを含む可能性があり、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、私たちにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
ベジタリアン - アダット
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - 証明書
ラクトースフリー - アダット
ペスカタリアン - アダット
ニッケルなし - 不適切
不耐性とアレルギー
甲殻類 - アダット
卵 - 不適切
魚 - アダット
ピーナッツ - アダット
大豆 - アダット
牛乳 - アダット
ナッツ - アダット
セロリ - アダット
マスタード - アダット
ゴマ - アダット
亜硫酸塩 - アダット
ルピーニ - アダット
貝類 - アダット
豆類 - アダット
ナス科 - アダット
ハーブ - アダット
コーヒー - アダット
モノコッコ - アダット
トマト - アダット
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに示されたデータは、IEOから提供されたデータベースに基づいて、Tuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、誤りや不正確さを含む可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、私たちにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー（kcal） | 11.5 |
| 炭水化物（g） | 2.39 |
| うち糖類 (g) | 2.33 |
| 脂質 (g) | 0.17 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.1 |
| タンパク質（g） | 0.19 |
| 食物繊維 (g) | 0.11 |
| 塩分 (g) | 0.01 |
栄養情報
- プロテイン0.19g·7%
- 炭水化物2.39g·84%
- 脂質0.17g·6%
- ファイバー0.11g·4%