成分
分量
- オートミール粉
160g160g - 卵
2個2個 - 卵白
100ml100ml - ベーキングパウダー
1小さじ1小さじ - ピスタチオアイスクリーム
1個1個 - ピスタチオの粒
準備
- 4 中 1 ステップ
卵、粉、卵白を混ぜる。
- 4 中 2 ステップ
ワッフル型に生地を入れる。
- 4 中 3 ステップ
ノンスティックのフライパンで5〜10分焼く。
- 4 中 4 ステップ
皿に盛り付け、アイスクリームとピスタチオプロテインクリームを加える。
一般情報
その他の情報
プロテインクリームと一緒にすぐに提供してください。
原産地
Italia
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
| エネルギー (kcal) | 167.55 |
| 炭水化物 (g) | 24.84 |
| うち糖質（g） | 4.2 |
| 脂肪 (g) | 3.83 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.63 |
| タンパク質 (g) | 9.64 |
| 食物繊維 (g) | 0.64 |
| セール | 0.33 |
- タンパク質9.64g·25%
- 炭水化物24.84g·64%
- 脂肪3.83g·10%
- ファイバー0.64g·2%