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ヨーグルトのタラルッチ

ヨーグルトのタラルッチ

@fitporn-healthy-food-looking-good.

グルテンフリーでラクトースフリーのとても美味しいレシピ!

難しさ: 簡単
料理: 15 分
準備: 20 分
: Italia

成分

分量番号
  • 米粉
    米粉250g
  • Drops Zeroシュガーフリー液体甘味料
    Drops zeroシュガーフリー液体甘味料適量

購入可能な製品

  • 香り付き米粉(ライスクリーム)750g(クロワッサン)

    香り付き米粉(ライスクリーム)750g(クロワッサン)

    1 製品
    €12.9
  • ドロップスゼロ 甘味料 ゼロシュガー フレーバー 30ml (バニラ)

    ドロップスゼロ 甘味料 ゼロシュガー フレーバー 30ml (バニラ)

    1 製品
    €4.99

準備

  1. ステップ 1 / 5

    ボウルを用意し、その中で小麦粉、デンプン、ベーキングパウダーを混ぜます。

  2. ステップ 2 / 5

    その後、残りの材料を少しずつ加え、最初は手動の泡立て器を使い、その後手を使って滑らかで均一、柔らかく成形可能な生地を作ります。

  3. ステップ 3 / 5

    生地はグルテンフリーなので、弾力がなく少しデリケートです。

  4. ステップ 4 / 5

    タラルッチを形成します(合計15〜18個、クッキーの大きさによります)。

  5. ステップ 5 / 5

    180度に予熱した静的オーブンで15分焼きます(つまようじで確認してください)。

一般情報

追加情報

フィットシェフ: @annamariachef2.0

起源

Italia, Sicilia

分析

ライフスタイル

ベジタリアン - アダット
ビーガン - 不適切
グルテンフリー - アダット
ラクトースフリー - 証明書
ペスカタリアン - アダット
ニッケルなし - アダット

不耐性とアレルギー

甲殻類 - アダット
- 不適切
- アダット
ピーナッツ - アダット
大豆 - アダット
牛乳 - 不適切
ナッツ - アダット
セロリ - アダット
マスタード - アダット
ゴマ - アダット
亜硫酸塩 - アダット
ルピーニ - アダット
貝類 - アダット
豆類 - アダット
ナス科 - 不適切
ハーブ - アダット
コーヒー - アダット
モノコッコ - アダット
トマト - アダット

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー(kcal)76.85
炭水化物(g)18.31
脂質 (g)0.12
飽和脂肪酸 (g)0.03
タンパク質(g)1.69
食物繊維 (g)0.23

栄養情報

  • プロテイン
    1.69g·8%
  • 炭水化物
    18.31g·90%
  • 脂質
    0.12g·1%
  • ファイバー
    0.23g·1%