必要なら、肉たたきで薄切り肉を軽く叩いて厚さを均一にする。両面に塩とこしょうを軽く振る。
ボウルに卵を割り入れ、ひとつまみの塩を加えてよく溶く。
お好みで、深めの皿にパン粉とすりおろしたパルミジャーノを混ぜる。
薄切り肉をまず溶き卵にくぐらせ、次にパン粉をまぶす。手で押さえて均一でしっかりした衣にする。
フライパンに多めの油を中火〜強火で熱する。
カツを片面2〜3分ずつ、きつね色でカリッとするまで揚げる。
キッチンペーパーの上に取り、余分な油を切る。
温かいうちに、レモンのスライスを添え、お好みの付け合わせとともに提供する。
合わせるワイン
ボウル
パン粉をまぶす深皿
フライパン
キッチンペーパー
トングまたは調理用フォーク
肉たたき
密閉容器に入れて冷蔵で1〜2日保存。サクサク感を保つには180°Cのオーブンで温める。
パルミジャーノはオプションですが、衣に風味が増します。より軽めに作る場合は、200°Cのオーブンで10〜12分(途中で裏返す)焼くか、油を少量使ったノンスティックのフライパンを使用するとよいです。
Italia, Lombardia
エネルギー (kcal) | 159.55 |
炭水化物 (g) | 13.23 |
うち糖質(g) | 1.09 |
脂肪 (g) | 4.91 |
飽和脂肪酸 (g) | 2.17 |
タンパク質 (g) | 16.1 |
食物繊維 (g) | 0.74 |
セール | 0.24 |