ツナ、オリーブ、ミニトマトの冷製パスタ

準備

1. 7 中 1 ステップ

   たっぷりの塩水を沸騰させ、フジッリをアルデンテに茹でます（パッケージの指示に従い、約8～12分）。

2. 7 中 2 ステップ

   パスタを湯切りし、冷水で洗って完全に冷まします。

3. 7 中 3 ステップ

   ミニトマトを洗い、半分に切ります。

4. 7 中 4 ステップ

   ツナの油をよく切り、オリーブを加えます。

5. 7 中 5 ステップ

   大きめのボウルに冷ましたフジッリ、ミニトマト、ツナ、オリーブを合わせます。

6. 7 中 6 ステップ

   エクストラバージンオリーブオイル、塩、黒こしょうを好みの量で加え、よく和えます。

7. 7 中 7 ステップ

   フレッシュバジルの葉を飾り、すぐにお召し上がりください。あるいは食べるまで冷蔵庫で保存してください。

おすすめ

• 鍋

• ザル

• 大きめのボウル

• まな板

• 包丁

• 合わせるワイン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)