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準備

ペンネ・アラビアータ

ペンネ・アラビアータ

@gourmet-exports
カテゴリ: パスタ・麺類

ペンネ・アラビアータはローマ料理の大人気のクラシックで、その風味がしっかりとして少し辛いのが特徴です。シンプルで簡単に準備でき、イタリアの伝統の全てのキャラクターをテーブルにもたらす料理です。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 5 分準備: 5 分
国: Italy
gourmet-exports
@gourmet-exports

成分

分量
  • ペンネ200g
  • 潰したトマト300g
  • 唐辛子q.b.
  • エクストラバージンオリーブオイル2さじ
  • ニンニクq.b.
  • パセリq.b.
  • 塩q.b.
  • すりおろしたパルミジャーノq.b.
  • 新鮮なバジル(お好みで)q.b.

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  1. 6 中 1 ステップ

    鍋にたっぷりの塩水を入れて沸騰させ、ペンネをアルデンテに茹でる。

  2. 6 中 2 ステップ

    フライパンにエクストラバージンオリーブオイルとニンニク、唐辛子を熱する。

  3. 6 中 3 ステップ

    潰したトマトを加え、中火で約10〜15分煮て、塩で味を調整する。

  4. 6 中 4 ステップ

    パスタを水切りし、ソースのフライパンに直接移す。必要に応じて、ソースがよりよく絡むように茹で汁をお玉1杯加え、よく混ぜる。

  5. 6 中 5 ステップ

    パセリをふりかけて完成し、混ぜる。

  6. 6 中 6 ステップ

    盛り付けて、すりおろしたパルミジャーノと新鮮なバジルの葉を添える。

おすすめ

  • 鍋

  • フライパン

  • ワイン

  • 皿

一般情報

その他の情報

速くて美味しくて辛い料理で、バジルの香りとパルミジャーノのクリーミーさが増え、イタリアの伝統的なしっかりした味を求める人に最適です。

原産地

Italy, Lazio

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)171.33
炭水化物 (g)27.75
うち糖質(g)0.84
脂肪 (g)5.04
飽和脂肪酸 (g)0.72
タンパク質 (g)5.15
食物繊維 (g)0.65
  • タンパク質
    5.15g·13%
  • 炭水化物
    27.75g·72%
  • 脂肪
    5.04g·13%
  • ファイバー
    0.65g·2%