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サフランのリゾット(ミラノ風)

サフランのリゾット(ミラノ風)

@gourmet-exports

サフランのリゾットは、「ミラノ風リゾット」としても知られる、ロンバルディア地方の伝統に根ざしたエレガントで不朽の料理です。その黄金色とサフランの強い香りは、洗練のシンボルとなり、晴れの日の昼食や自宅での特別なディナーにぴったりです。

難易度: 中級
調理時間: 18 分調理: 18 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italy
gourmet-exports
@gourmet-exports

成分

分量
  • カーナロリ米220g
  • 乾燥玉ねぎの小さじ1unità
  • サフランのパウダーまたは糸の小袋1unità
  • バター40g
  • エクストラバージンオリーブオイルの大さじ3unità
  • ブロス(野菜または肉)、すでに準備済み1l
  • おろしパルミジャーノ・レッジャーノ50g
  • 塩適量(q.b.)
カテゴリ: パスタ・麺類

準備

  1. 8 中 1 ステップ

    あらかじめ温めておいたブロスを加熱し続ける。

  2. 8 中 2 ステップ

    鍋に油を入れ、バターの半分を加熱する。乾燥した玉ねぎを加え、温かい調味料の中で数分間再水和させる。

  3. 8 中 3 ステップ

    米を加えて2分間炒め、米粒がわずかに透き通るまでかき混ぜる。

  4. 8 中 4 ステップ

    温かいブロスをお玉一杯ずつ加えながら、絶えずかき混ぜながら調理を開始する。

  5. 8 中 5 ステップ

    調理の途中で、サフランを少しの温かいブロスで溶かし、米に加える。黄金色の典型的な色と独特の香りを持つことに気づく。

  6. 8 中 6 ステップ

    米がアルデンテになるまでブロスを加え続けて煮る(約16-18分)。

  7. 8 中 7 ステップ

    火からおろし、残りのバターとおろしパルミジャーノ・レッジャーノと混ぜる。クリーミーな状態になるまで激しくかき混ぜる。

  8. 8 中 8 ステップ

    蓋をして1分間置いた後、良い赤ワインと共にすぐに出す。

おすすめ

  • 鍋(または広い鍋)

  • お玉

  • 木製スプーンまたはヘラ

  • チーズおろし器

  • ワイン合わせ

一般情報

原産地

Italy, Lombardia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)211.17
炭水化物 (g)6.63
うち糖質(g)2.7
脂肪 (g)19.63
飽和脂肪酸 (g)4.08
タンパク質 (g)2.3
食物繊維 (g)0.33
セール0.15
  • タンパク質
    2.3g·8%
  • 炭水化物
    6.63g·23%
  • 脂肪
    19.63g·68%
  • ファイバー
    0.33g·1%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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