たっぷりの塩水を沸かした鍋で、パッケージの表示時間に従ってスパゲッティをアルデンテに茹でる。
フライパンでエクストラバージンオリーブオイルとにんにくを温める。お好みで一つまみの唐辛子とアンチョビフィレを加える。
よく洗ったケッパーと種抜き黒オリーブを加え、数分間風味を引き出す。
トマトピューレ(または潰したホールトマト)を加え、約10〜15分煮て、塩で味を整える。
茹で汁を少し取り分けてパスタを湯切りし、スパゲッティをソースの入ったフライパンに移す。必要なら、馴染ませるためにお玉1杯分の茹で汁を加える。
よく混ぜ合わせてパスタにソースをしっかり吸わせ、最後に刻んだパセリを振る。
熱いうちにすぐ提供し、好みでフレッシュバジルとおろしたパルミジャーノを飾る。
鍋
フライパン
ザル(パスタ用の水切り)
おたま
合わせるワイン
香り高く手早く作れる一皿で、地中海の本格的な味わいを食卓にもたらします。
Italia, Campania
エネルギー (kcal) | 461.59 |
炭水化物 (g) | 8.88 |
うち糖質(g) | 2.64 |
脂肪 (g) | 45.37 |
飽和脂肪酸 (g) | 6.65 |
タンパク質 (g) | 4.61 |
食物繊維 (g) | 0.75 |
セール | 0.15 |