チュファとラズベリーの速成マグケーキ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   電子レンジ対応のカップに、チュファ粉、アーモンド粉、ココナッツシュガー、ベーキングパウダー、塩、フリーズドライラズベリーパウダーを混ぜ、均一で美しいピンク色の生地を作ります。

2. 6 中 2 ステップ

   カップに植物性ミルク、エクストラバージンオリーブオイル、バニラエッセンス（使用する場合）を注ぎます。フォークまたは小さじでよく混ぜ、すべての材料がよく混ざり、ダマがない状態にします。

3. 6 中 3 ステップ

   砕いたフリーズドライラズベリーを生地に加え、優しく混ぜて分散させます。

4. 6 中 4 ステップ

   カップを電子レンジに入れ、高出力（約800-1000W）で60-90秒加熱します。60秒後に中心に爪楊枝を挿して焼き加減を確認します。湿ったクラムが少し付いてくる場合、マグケーキは出来上がりです。

5. 6 中 5 ステップ

   カップを電子レンジから取り出し、マグケーキを数分間冷ましてからお楽しみください。

6. 6 中 6 ステップ

   色とカリカリ感を追加するために、さらに砕いたフリーズドライラズベリーを飾ります。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)