チュファとラズベリーの簡単マグケーキ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   電子レンジ対応のカップにチュファ粉、アーモンド粉、ココナッツシュガー、ベーキングパウダー、塩、冷凍乾燥ラズベリーパウダーを入れて、均一で美しいピンク色の生地になるまで混ぜます。

2. 6 中 2 ステップ

   カップに植物性ミルク、エクストラバージンオリーブオイル、バニラエッセンス（使用する場合）を注ぎます。フォークやスプーンでよく混ぜ、ダマがなくなるまでしっかりと混ぜ合わせます。

3. 6 中 3 ステップ

   砕いた冷凍乾燥ラズベリーを生地に加え、優しく混ぜて均等に散らします。

4. 6 中 4 ステップ

   電子レンジで高出力（約800〜1000W）で60〜90秒加熱します。60秒後に中心に串を刺して焼き加減を確認し、湿ったパンくずが少しついていればマグケーキの完成です。

5. 6 中 5 ステップ

   電子レンジからカップを取り出し、数分間少し冷ましてからお召し上がりください。

6. 6 中 6 ステップ

   飾り用の冷凍乾燥ラズベリーを追加して、色合いと食感のアクセントを加えます。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)