にんじんを洗い、先端を切り落とし、皮をむいて細いジュリエンヌに切る。
キンカンをよく洗う。薄い輪切りにし、見える種を取り除く。
小さなボウルにエクストラバージンオリーブオイル、レモン汁、メープルシロップ(またははちみつ)、塩、こしょうを入れて均一な乳化液になるまで混ぜる。
味を見て好みに合わせて調整する。
ボウルににんじん、キンカンの輪切り、ジゴロドルチェのフレークを入れて混ぜる。
刻んだミントを加える(使用する場合)。
ドレッシングをサラダにかけ、均一に和えるように優しく混ぜる。
サラダは新鮮なうちに提供する。ジゴロドルチェのフレークのカリカリ感と他の材料の新鮮さを保つため、提供直前に味付けすることをお勧めする。
新鮮さを保つため、調理後すぐにお召し上がりください。
メープルシロップを使用すればビーガンレシピになります。
Italia, Lazio
エネルギー (kcal) | 74.91 |
炭水化物 (g) | 6.71 |
うち糖質(g) | 6.71 |
脂肪 (g) | 4.82 |
飽和脂肪酸 (g) | 0.69 |
タンパク質 (g) | 0.67 |
食物繊維 (g) | 1.88 |
セール | 0.06 |